Hallo

Fra det vi fyller kroppen vår med, til de usynlige byrdene vi bærer på skuldrene. Vår fordøyelse og den stille samtalen mellom tarmen og hjernen, kommuniserer om mer enn vi aner. Det er her, i dette komplekse nettverket av følelser, ernæring, og selvomsorg, at veien til virkelig forandring begynner.  
 
Ønsker du å finne tilbake til en versjon av deg selv som føles ekte og oppnåelig? Der hormonene dine spiller på lag, vekten er i balanse, og hver dag ikke er en kamp, men fylt av motivasjon og glede? Det kan virke som en fjern drøm, men det er mulig. Det handler ikke bare om maten vi spiser, men også om å helbrede fra innsiden og ut.  
Å forstå hvordan psykiske og fysiske stressfaktorer påvirker alt fra vår fordøyelse til vår mentale helse. Og her, i denne forståelsen, finner vi nøkkelen til transformasjon hvor vi kan bygge nye mindset. 
 
Jeg vet hvor tungt det kan føles. Men jeg vet også at det finnes en vei ut. Sammen kan vi finne veien som leder til en helse og kropp du ikke bare drømmer om, men fortjener. La oss huske på visdommen fra Hippokrates: «La din mat være din medisin, og din medisin være din mat». Helbredelse er en reise som tar hele deg i betraktning – hjerte, sinn, og sjel. Er du klar til å ta det første skrittet? La oss gjøre denne reisen sammen. 

​

Christine Dortea

​

post@christinedortea.no