Du trenger ikke gjøre det komplisert. Egentlig… er det mye enklere enn mange tror. Start med én ting: bli bevisst Ikke prøv å endre alt med en gang. Bare begynn å legge merke til: hva du tenker hva du føler hvordan du reagerer Det er første steget. Når du merker noe – stopp litt opp For eksempel: Du kjenner: irritasjon usikkerhet frykt I stedet for å bare gå videre… 👉 stopp opp Og spør deg selv: “Hva handler dette egentlig om?” Du trenger ikke
Har du noen gang tenkt: “Hvorfor skjer dette igjen…?” “Hvorfor får jeg det ikke helt til, selv om jeg prøver?” Eller kanskje du kjenner at du egentlig vil én ting… men så gjør du noe helt annet? Da er det stor sannsynlighet for at det ikke er deg bevisst… men underbevisstheten din som styrer. Du styres mer enn du tror Det sies at rundt 90 % av livet ditt styres av underbevisstheten. Ikke bare tankene dine… men også: reaksjonene dine følelsene dine mønstrene dine
